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向阳而生，逐光前行{心理健康主题活动}✧✦✦春季学期，我们以“向阳而生，逐光前行”为主题，开展了一系列温暖又好玩的心理健康活动。今天，就带大家一起翻翻这份“心”动案例，重温那些闪闪发光的小瞬间～校园里的“心灵加油站”校园一楼中庭悄悄变身成了沉浸式心理体验空间。情绪科普展板带着同学们读懂“喜怒哀乐”背后的心理需求，随手就能get“调节情绪5步曲”。最圈粉的当属《答案之诗》共创墙——师生一起围绕“友谊”“幸福”“成长”“迷茫”即兴写诗，你一句我一句，把心事变成诗，既治愈又浪漫。旁边还有两歧图、注意力大挑战等趣味游戏，换个角度看世界，也悄悄了解自己的注意力特点，连课间都变得有“心”意了。舞台上的自我对话心理俱乐部的同学们自编自导自演了校园心理剧《不被定义的模样》。舞台上她们直面成长中的困惑与标签，用表演说出“我就是我，不需要被定义”，把自我接纳和勇气传递给了每一位观众。量身定制的“心”礼物不同年级的孩子，心理需求大不同。为此，精心设计了直达心底的心理活动课。二年级的《不做拖拉大王——时间管理》，用趣味绘本故事和情景体验，帮助小朋友认识时间的宝贵，学着告别磨蹭和拖拉；六年级的《守护我的“人际边界”》，陪即将步入青春期的少年探索尊重与界限，懂得保护自己，也学会不越界；九年级的《我的状态就是最美好的状态》则是一堂考前定心课，一起聊聊如何把精力聚焦在可控的事上，再把呼吸放松、5、4、3、2、1身体着陆法等“放松宝典”装进口袋，让焦虑变成从容冲刺的底气。除了这些，小学低年级的孩子们还从绘本《情绪小怪兽》出发，在共读中认识情绪，再用画笔绘制专属的《我的情绪格子》，把说不清的感受涂成彩色，和情绪交朋友。初中部的同学则开启了《把我介绍给自己》的探索之旅，从生理、心理、社会多个角度重新看见自己，让自我认知更立体。老师们也被爱包围心理关怀当然少不了老师。在“看见我，拥抱我”赋能工作坊里，香氛疗愈、趣味测试、甩掉压力舞、种子生长等体验轮番上阵，老师们在笑声中释放压力，还一起探讨了一致性沟通的小策略。同步进行的全员心育培训“学生心理危机识别与应对”，也为守护学生心灵装上了“敏锐雷达”。本学期心理活动虽已落幕，但心育的脚步不会止步。我们把这一次次心动的相遇，化作日常的陪伴与支持，继续陪伴每位师生向着阳光，自在生长。文章里哪个瞬间最打动你呢？欢迎在评论区和我们分享呀～如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
深圳市南山区道新学校 | 向阳而生，逐光前行
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【编者按】2026届初中旅程圆满落幕，一批心怀热爱、全面成长的少年从深圳为明奔赴新征程。多年的校园时光，他们以课堂为沃土、以赛场为舞台、以同窗为战友，兼顾学业深耕与综合发展，在书香、运动、集体活动中淬炼品格，交出亮眼成长答卷。本系列优秀毕业生专访，收录学子真实心路、学习心得与校园回忆。愿在读的每一位少年以榜样为灯，汲取自律奋进的力量；也愿毕业学子带着为明赋予的底气，奔赴更辽阔山海，永远保有追光向上的热忱。2026年优秀毕业生九载为明时光，铺就逐梦长路。感念师友相伴，沉淀勤学心得，终得圆梦深中。以自身成长回望来路，分享备考感悟，愿所有奔赴中考的少年，笃行自律、不负韶华，踏过书山坎坷，奔赴属于自己的璀璨新程。刘益可部分个人荣誉hONOUR多次荣获年级总分状元;多次荣获年级历史、道法状元;多次荣获三好学生、优秀学生干部;多次荣获“校长嘉奖令”;多次荣获年级学绩特优生。01.逐梦为明致谢相伴WEIMING时光荏苒,九年为明岁月悄然落幕, 回首漫漫求学之路, 由衷感恩为明学校九年以来对我的悉心培育与长久陪伴｡ 学校始终注重全面育人,积极开展研学活动,缤纷的校园文化节,让我们不止深耕书本知识,更得以拓宽眼界､展示自我､ 丰富阅历｡ 多元化的校园活动､温润向上的校园氛围, 陪伴我从懵懂小学一路成长､蜕变至从容的初三,为我的青春成长铺下最安稳温暖的底色｡在研学活动中,不仅加深了同学之间的互相了解与班级的凝聚力,也促进了个人的全面发展,开阔眼界｡校园给予我成长的沃土,而传道授业的师长,则是照亮求学路途的星光｡感恩一路悉心引路的班主任与各科任课老师｡课间时分,高斌老师总会留下来逐一检查我们的历史背诵,督促我们夯实基础; 晚自习的安静时光里,数学王玉荣老师､语文韩书慧老师始终守候在教室,细致耐心地为我们拆解各科疑难,梳理知识脉络｡各位老师主动舍弃休息时间,用心陪伴､倾囊相授,从未敷衍懈怠, 以温柔与负责托举我们的学业进步,用点滴教诲照亮我的求学之路,让我在迷茫时有方向､ 困惑时有解答｡师长的谆谆教诲为我指引前路,而同窗相伴,则让这段奋斗的时光满是暖意｡何其有幸，相逢九班､并肩同行｡朝夕相伴的同学们,造就了九年九班温暖浓厚､互助共进的学风｡ 晚自习与日常课堂中,我们常常围坐探讨难题,彼此耐心讲解数学疑难､共同拆解知识点､互相查漏补缺｡大家彼此扶持､彼此鼓劲,在枯燥的备考日子里相互温暖､ 一同进步｡ 这份真诚的陪伴与互帮互助, 给予了我莫大的勇气与力量,成为我初中岁月里最珍贵的温暖回忆｡正是校园的浓厚学习氛围,与老师同学的帮助,让我成长为一个心怀热忱,踏实自律的人｡02.笃行不怠逐梦前行WEIMING回望三年充实而滚烫的初中时光,从懵懂适应到从容备考,从数次起伏到稳步前行,我在一次次沉淀中收获成长｡ 中考从来不是一蹴而就的奇迹, 而是日复一日坚持与积累的结果｡在此,我想将自己三年沉淀下来的真实学习心得与备考经验分享给学弟学妹,希望能为你们的初三之路点亮微光､给予力量｡第一,专注课堂,高效吸收新知｡课堂是学习的核心阵地,也是提分最快的途径｡我始终坚持紧跟老师讲课节奏,不走神､不发呆, 当堂跟随思路梳理重难点､圈画薄弱点｡遇到听不懂的内容及时标记,课后立刻请教老师和同学,绝不把疑问堆积过夜｡认真上好每一堂课,扎实掌握课堂内容,能为课后复习省下大量时间,筑牢学业根基｡第二,深耕基础,拒绝盲目刷题｡中考大部分分值都源于课本基础, 偏题怪题寥寥无几｡备考期间,我从不追求题海战术,而是踏踏实实吃透教材､熟记公式定理､古诗文､历史与时政考点｡基础不牢,地动山摇｡稳住基础､保证基础题不丢分,就是中考取胜最关键的秘诀｡第三,整理错题,精准查漏补缺｡错题是自己最真实的薄弱清单｡我坚持整理各科错题,认真分析失误原因, 区分粗心失误和知识点漏洞, 定期反复翻看复盘｡通过错题不断补齐短板,规避重复犯错,让每一次失误都成为进步的阶梯,让成绩在沉淀中稳步提升｡第四,稳住心态,学会自我调节｡初三学习任务繁重,模考频繁,成绩起伏是常态｡我学会坦然面对得失,考好不骄傲､考差不气馁,不被一时分数定义自己｡合理分配各科时间､均衡发展各科,拒绝偏科､拒绝拖延,保持稳定､ 自律的学习状态, 才能在漫长备考中稳步前行｡追风赶月莫停留,平芜尽处是春山｡初三的道路固然辛苦,但每一份伏案的坚持､每一次默默的努力,都终将化作考场上的底气｡愿学弟学妹们心怀热爱､脚踏实地､ 自律坚持, 不负老师教诲､ 不负校园时光､不负青春自己｡相信你们定能乘风破浪､全力以赴,在未来的中考中绽放光彩,收获属于自己的优异答卷!03.以梦为序奔赴新章WEIMING回望三载求学时光,为明学校多元开放的育人土壤,见证着一届届学子的成长蜕变｡祝愿学校继续坚守立德树人的教育初心,持续发挥双语办学特色,不断丰富校园文化节､各类展演等特色活动,精进教学质量,完善育人平台｡愿学校在教育道路上守正创新,积淀更加浓厚向上的校风学风,弦歌不辍,薪火绵延,培育更多德才兼备､ 眼界开阔的少年,在宝安这片沃土之上步履不停,续写属于为明的崭新荣光｡一届又一届学子从这里扬帆启航,接力传承着勤勉奋进的精神｡我也想把期许送给在校奋斗的学弟学妹｡希望大家好好珍惜校园里宝贵的学习时光,充分利用学校给予的各类资源,沉下心深耕学业｡课堂之上专注听讲,课后善于复盘总结,与身边同学互帮互助,在浓厚的班级氛围中彼此激励共同进步｡备考路上难免有起伏波折,不必畏惧暂时的失意,保持沉稳平和的心态,一步一个脚印夯实自身实力｡愿你们不负校园的滋养,不负师长的教诲,怀揣理想脚踏实地,在一次次磨砺当中积蓄力量,在属于自己的考场上乘风破浪､得偿所愿,续写九班､续写为明学子的精彩篇章｡【师长寄语】刘益可同学是一个充满热情、聪慧勤奋的优秀学生。无论在学习上还是在生活中，她总有使不完的劲儿，永远充满正能量，永远努力把每一件事情都保质保量高效完成。她热爱班级，积极承担班级工作，各项活动中，都能看到她组织、策划、参与的忙碌身影。她在学业上目标清晰、踏实深耕，自主学习能力强，时间安排科学合理，在日复一日沉心伏案的坚持下，终于圆梦深中。少年自有凌云志，追风赶月赴新程，希望刘益可同学坚守热爱，笃行不怠，永远心怀理想，步履不停，加油！——班主任：高斌老师如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
深圳市宝安区为明双语实验学校 | 优秀毕业生 | 刘益可：逐梦为明，奔赴深中！我的九年成长答卷
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