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校园营养食谱深圳市宝安区为明双语实验学校为明的“每周食谱”是由学校食堂大厨、营养配餐老师膳食中心负责人一起研制让每一道膳食都有灵魂让每一个孩子都有期盼每周食谱就像是“课表”，食堂成了“课堂”这是每日都在进行的舌尖上的“课程”星期一早餐肉松蛋糕、菠汁馒头、黑米盏、烤土豆、香葱鸡蛋饼、干炒牛河、水煮蛋、蒜蓉炒生菜、乌江榨菜、白粥课间餐优质糕点午餐薯条虾、青椒肉丝、南乳蒸肉、油豆腐大白菜、西红柿炒蛋、海米炒小瓜、家常茄子、蒜蓉芥菜、陈皮红枣老鸭汤、香菇肉酱粉下午餐优质水果晚餐荔枝鸡、毛血旺、小炒牛肉丸、肉末豆腐、花菜炒肉片、酸豆角肉末、一品白玉、豆豉鲮鱼麦菜、丝瓜肉片汤、香菇肉酱粉夜点蒙牛纯牛奶星期二早餐肠仔面包、豆沙馒头、油条、三鲜肉包、红糖饼、番茄鸡蛋面、茶叶蛋、蒜香小白菜、红油酸豆角、皮蛋瘦肉粥课间餐优质糕点午餐红烧猪蹄、黑椒肉丝、蚝汁蛋饺、肉末雪里蕻、豆豉肉末辣椒、西芹腐竹炒肉、红烧冬瓜、上汤水白菜、花生木瓜大骨汤、重庆小面下午餐优质水果晚餐广式叉烧、西红柿滑肉片、青笋炒肉片、紫苏炝青瓜、小炒蒜蓉肠、什锦玉米、小炒茄片、香菇扒上海青、绿豆汤、重庆小面夜点蒙牛真果粒星期三早餐纸杯蛋糕、双色花卷、奶黄包、烤红薯、圆椒鸡蛋饼、热狗炒面、盐味鹌鹑蛋、蚝油菜心、三色花生米、小米粥课间餐优质糕点午餐清蒸龙利鱼、回锅肉、雪花鸡柳、番茄炒蛋、豆角肉末、肉末酸辣粉、酱焖黄豆、鲜虾白菜、淮山乌鸡汤、双椒鸡捞粉下午餐优质水果晚餐香辣鸭翅根、太阳肉饼、滑蛋肉丝、肉末莲藕丝、家常豆腐、咖喱土豆、炝炒南瓜片、油渣芥菜、平菇豆腐蛋花汤、双椒鸡捞粉夜点蒙牛纯甄酸奶星期四早餐提子肉松排包、老面馒头、青菜香菇包、油条、酱香饼、酱汁螺纹粉、水煮蛋、肉末扒上海青、清炒海带丝、豆浆课间餐优质糕点午餐红烧排骨、孜然脆骨、鱼香肉丝、虾皮扒烧冬瓜、肉末麻婆豆腐、肉炒粉丝、火腿青瓜丁、蚝油生菜、莲藕骨头汤、刀削炸酱面下午餐优质水果晚餐姜葱鸡、盐煎肉、杂锦腊肠、孜然土豆丝、香芹萝卜片、肉末白菜烧拉皮、酸辣海带丝、小炒上海青、红糖番薯汤、刀削炸酱面夜点蒙牛纯牛奶星期五早餐巧克力蛋糕、酱肉包、蒸玉米、双色馒头、紫薯饼、三鲜炒桂粉、茶叶蛋、白灼麦菜、青瓜火腿粒、南瓜枸杞粥课间餐优质糕点午餐咖喱鸡腿、原味章鱼丸子、鲜菇脆滑肉片、肉末水蒸蛋、双花肉片、蟹柳炒尖椒、西芹腐竹、蒜蓉麦菜、香菇玉米大骨汤、肉末土豆粉下午餐优质水果星期日晚餐红烧肉、仔姜爆鸭、小炒肉、肉未蒸蛋、花菜炒五花肉、土豆炒肉丝、炝炒冬瓜、蚝油菜心、番茄金针菇肉片汤、原味汤面夜点蒙牛真果粒优质食堂放心吃学校膳食中心一直坚持“大品牌、大渠道、大采购”的采购原则严把供应链，紧守食材关每天都会对当天餐点留样并保留48小时，方便学校查根溯源确保食品安全膳食中心门口还配有专门的监控设施可供师生员工实时查看厨房制作过程真正打造家长放心师生满意的充满爱与美味的餐厅如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
深圳市宝安区为明双语实验学校 | 【为明食谱】舌尖上的为明11.9-11.15
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VPA——————ParentWorkshop如何让孩子真正学好中文？要不要从小多背古诗？课外书读得“杂”，会不会耽误学习？11月3日下午，带着许多家长都曾有过的疑问，爸爸妈妈们走进VPA黑匣子剧场。本场活动是VPAPTA家长讲座系列活动之一——“母语的深度，思维的广度”，由PTA主席Shelley主持，主讲人为学校PYP&MYP中文组长徐漾老师。InterestComesFirst有意思，比有意义重要多了VPA语文课程的底色是以国家部编版教材为根基，融合IB探究式教学，并开发了自己的校本教材——在扎实的语言训练之上，为思维与创造留出空间。但实践中，也会注重学习兴趣的培养。“有意思比有意义重要多了。”——这是徐漾老师为这场分享定下的第一句话。在她看来，低年段的语文学习，先要让孩子觉得“好玩”。一年级的教室里，除了课文，还有童谣、绘本，还有沙锤和节拍：玩着读、拍着读、用手指点着读，字音与字形，就在一遍遍重复中自然联结。讲对韵，VPA老师会带孩子们念“云对雨，雪对风”；“苹果脸”对“葡萄牙”、“甜菜”对“苦瓜”这样的游戏，常让孩子们笑作一团。她把低年级的语文学习归纳成一个朴素的公式：“大量诵读＋广泛阅读＋深度阅读”。比如那首北方童谣《一园青菜成了精》，被做成绘本带进课堂。现场，她邀请家长朗读，一位妈妈读起：“出了门城门往正东，一园青菜绿葱葱。最近几天没人问，它们个个成了精。”当念到孩子们感兴趣的字眼时，课堂里总是笑声一片，徐老师分享到。她还会给童谣配上快板，读来节奏十足；最投入的一次，孩子们连着听了五遍，仍意犹未尽。FromRecitationtoWhole-BookReading从诵读，到整本书阅读徐漾老师把语文学习比作一条时间轴：低年级是“浪漫”的输入期，大量地听、大量地读；随后进入探究期，在阅读中生发问题与思考；最后是“精准”期，走向更系统的分析与表达。为此她建议：一二年级一二年级不必着急做文本精读；三年级以上，课堂也要做减法——不是每篇课文都要逐字逐句讲完，省下的时间，留给整本书阅读。三年级三年级是孩子自我意识萌发的转折点。孩子们共读《雷梦拉八岁》——把书里的“烦恼”与“解决方式”各归一类，发现“忽视”有时也是一种办法；读后，还带着问题回家采访父母：“什么是美满幸福的家庭？”三年级下学期，他们读《时代广场的蟋蟀》——“成名重要，还是快乐重要？”孩子们争得认真，思辨悄悄萌芽。四年级四年级，孩子们用“causeandeffect”思维图拆解神话，把起因与结果一一对应。五年级到了五年级，徐漾老师把《城南旧事》带给他们——一个关于告别的故事。现场朗读骆驼队一节时，孩子们模仿起骆驼咀嚼的模样；有孩子忍不住问：“英子是个死神来了吗？见谁谁死。”这稚气的追问里，藏着对“告别”最初的困惑。MYP时间轴推进到中学（MYP）阶段，语文学习的重心从“学会阅读”转向“用阅读去学习”——VPA也会把非虚构作品带进初中课堂，让学生了解真实世界的甘苦。这也呼应着VPA中学语文课程的定位：六至八年级按文体螺旋式上升，融合国家部编版教材的精髓与IBMYP的探究理念。评估形式多元，从口头展示、创意海报到戏剧表演，让擅长不同表达方式的学生都能绽放光彩。NotesforParents给家长的话分享的后半程，徐漾老师也为家长们留下了几条可以在家庭中实践的建议：关于诵读低年级的诵读，重在“玩”：可以配上节拍、打着拍子读，也可以让孩子用手指点着字读，让字音与字形在一遍遍重复中自然联结。至于背诵，不必强求；许多篇目，重复三五遍、特别是唱着读起来之后，孩子自己就记住了。关于节奏不必急于求成。低年级无需过早进入文本精读；三四年级，也不必急着要求孩子写读后感——按部编版教材的进度，到五年级下学期才有相应要求。让阅读的快乐，留得更久一些。关于选书不必急于让孩子进入古典名著，先从贴近他们生活经验的作品读起；书与生活越近，阅读越容易真正发生。关于陪伴家长不妨也读一读孩子正在读的书，再和他们聊一聊。一本书，可以成为家庭对话的起点，也成为亲子共鸣的桥梁。RoundtableDialogue:MotherTongueBeyondtheClassroom圆桌对谈：母语，不止于课堂讲座之后，徐漾老师与PTA教育部家委边际先生、PTA主席Shelley围坐对谈，话题从课堂延伸到家庭，也从当下延伸到未来。作为长期从事人力资源管理的家长，边际先生从职场视角谈起母语的分量：母语承载的，不只是语言本身，更是对文化的理解、对人性的理解、对人际关系的理解，以及同理心的建立——这些微妙而深沉的东西，需要靠母语去承载和训练。他说，在技术、财务等背景的人才中，出色的语言表达能力其实非常稀缺；越是专业领域的人，越要能把想法清晰地讲给“不在这个领域里的人”听。他还分享了招聘中的“冰山模型”：学历、专业是水面之上的部分，容易被看见；成就导向、同理心、人际理解、团队合作等潜质藏在水面之下，却更为庞大——它们大多在童年养成，同理心尤其“越小越需要培养”。徐漾老师接过话题，谈起课堂里的创造力。去年，《我与地坛》的整本书阅读，最终呈现的不是一张试卷，而是一场“光与影”的展览——孩子们从各自的视角，重新解读文本。在她的散文单元，孩子们还会接到这样的任务：假如李白今天要去埃及，你会为他设计怎样的旅行地图？假如苏轼要去泰国呢？有孩子为一张地图改了九个版本，画出一个拥有完整历史与制度的“新大陆”，乐在其中；也有孩子问：我可不可以用一种不同的方式来表达？徐漾老师说，这太棒了——并不是所有的东西，都要写成小说。她还说起VPA的阅读氛围：如今，整本书阅读的邮件一经发出，几乎人手一本；家长们会自发把书放进教室，孩子们随手就能取阅。此前有三十多位来自全国各地的老师来校参访，都羡慕这里浓厚的中文阅读氛围。Shelley则算了一笔“账”：一本语文教材约九万字，六本读完，也不过三十几万字——如果只盯着课内，孩子很难完成知识的迁移。课内只是很小的一部分，真正的语文素养，要靠大量的拓展阅读生长出来。“批判性思维在今天格外重要，AI没法代替我们去做很多‘微决定’——而这些微决定，来自你读过的书、交流过的人。”母语的深度，思维的广度PTA正在筹备面向家庭的AI系列活动，将以工作坊的形式展开，与家长们共同形成一份"家庭AI使用公约"，欢迎关注与参与。愿更多家庭因这样的分享走近母语、爱上阅读。下一期PTA家长讲座，期待与您相见。如果您想要提前了解关于国际学校的全面信息，家长们可以扫码关注“帮你择校”公众号了解国际学校新资讯！*综合内容来源学校，如有不妥，请告知。
丽林维育学校(VPA) | VPA家长课堂：学好中文，先让孩子觉得“有意思”
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